Receitas de lanche fit

O lanche da tarde é onde a maioria dos planos alimentares desanda, geralmente porque não havia nada pronto. Esta lista reúne wraps, patês, petiscos leves e bebidas que dão para preparar rápido ou deixar adiantados.

Várias viajam bem em pote fechado, o que resolve o lanche de quem passa o dia fora.