Escondidinho de Abóbora Fit
Uma versão leve do escondidinho, substituindo a batata por abóbora cabotiá.
- Calorias por porção
- 220 kcal por porção
- Tempo de preparo
- 45 min
- Rendimento
- 2 porções
Ingredientes
- 300g de abóbora cabotiá
- 200g de frango desfiado
- Temperos a gosto
- Queijo para gratinar
Modo de preparo
- Cozinhe a abóbora e amasse até formar um purê.
- Refogue o frango desfiado com temperos.
- Em um refratário, coloque o frango e cubra com o purê de abóbora.
- Finalize com um pouco de queijo cottage ou parmesão.
- Leve ao forno para gratinar.
As calorias são estimativas de referência por porção, calculadas a partir dos ingredientes listados. Não substituem orientação de nutricionista.
