Receitas fit rápidas, em até 15 minutos

Comer bem quase sempre esbarra no tempo. Toda receita desta página fica pronta em 15 minutos ou menos — do início ao prato na mesa, sem etapa de marinada, descanso ou forno demorado.

São opções para o pós-treino, para o intervalo do almoço e para aquele jantar em que cozinhar já parece demais. O tempo aparece em cada card, então dá para escolher pela agenda do dia.