140kcal
Panqueca de Inhame Vegana
Panquecas nutritivas e sem glúten feitas à base de inhame, ideais para o café da manhã.
140 kcal30 min
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Receitas Fit
Receitas fit para o café da manhã
28 receitas
Crepioca, panqueca de banana, omelete, tapioca, mingau e vitaminas — as receitas que resolvem a primeira refeição sem tomar a manhã inteira.
Boa parte fica pronta em menos de 10 minutos, e várias funcionam também como lanche da tarde ou pré-treino.
- 180kcal
- 240kcal
Crepioca de Shimeji
Crepioca gourmet recheada com cogumelos shimeji refogados no shoyu.
240 kcal15 min 
130kcal- 190kcal
260kcal- 180kcal
- 220kcal
- 120kcal
- 190kcal
- 230kcal
- 180kcal
- 190kcal
220kcal- 190kcal
- 180kcal
- 210kcal
- 160kcal
- 200kcal
180kcal
190kcal
160kcal- 240kcal
180kcal- 90kcal
190kcal
150kcal- 180kcal